Aldring og helse-podden
Aldring og helse
Hvordan er det å bli gammel i Norge i dag og i framtiden? Professor og forskningssjef Geir Selbæk øser av sin kunnskap, og tenker nytt om eldre og aldring.
Programleder er Petter Hveem.
Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til redaksjonen ta gjerne kontakt med oss på info@aldringoghelse.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kategorier: Helse
Hør på den siste episoden:
I denne episoden deltar Geir Selbæk i en samtale om hjernealdring, med fokus ikke så mye på demens, men på ting som kan likne. Vi dykker ned i praktiske tips for å opprettholde god hjernehelse. Kan aktiviteter som strikking, kryssord og sudoku virkelig styrke hjernens funksjoner?
Vi avrunder vår miniserie om de norske «blå sonene». Kan livsstilen i blå soner verden over – som naturlig fysisk aktivitet, meningsfulle sosiale relasjoner og et balansert kosthold – være noe som påvirker levealderen i Norge? Vi har tidligere vært på steder der folk lever lengst, som Hemsedal og Bokn. Denne gangen reiser vi til Vestre Aker, en bydel i Oslo vest. Vi belyser kontrasten til Oslo øst, og hva vi kan lære om å leve sunne og lange liv.
På tampen tar vi for oss fysisk aktivite,t som et kraftfullt verktøy mot depresjon hos eldre. Selbæk gir råd om hvordan man kan bli motivert og hvordan innlemme effektive øvelser i det daglige.
Professor Geir Selbæk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tidligere episoder
-
6 - Om Hjernealdring, hva kan gi lengre levetid og trening mot depresjon?Wed, 08 May 2024 - 0h
-
5 - Om kreftgåten, anti-aldring og lange liv i BoknWed, 10 Apr 2024 - 0h
-
4 - Om Demenskoret, stedet der folk lever lengst og grå hår og annen hårvekstWed, 13 Mar 2024 - 0h
-
3 - Om anti-aldring, 100-åringer og badstue mot demens?Wed, 14 Feb 2024 - 0h
-
2 - Om demensgåten, evigunge rockestjerner og Blå sonerTue, 16 Jan 2024 - 0h
-
1 - Aldring og helse-podden - kommer onsdag 17. januar!Mon, 15 Jan 2024 - 0h
